Kvinnemassasje
En graviditet medfører forandringer – fysisk, hormonelt og emosjonelt. Kvinnemassasjen jeg tilbyr er skreddersydd for deg som ønsker avspenning, lindring og dypere kontakt med kroppen din under denne spesielle tiden.
Massasjen kombinerer elementer fra osteopatiske teknikker, ayurvedisk visdom og hawaiiansk Lomi Lomi – tre retninger som har til felles at de arbeider med kroppen som helhet og søker å gjenopprette balanse, sirkulasjon og ro.
- Osteopatiske håndgrep hjelper til med å frigjøre spenninger i bekken, korsrygg og mellomgulv, og kan lindre plager som bekkenløsning, stivhet og hodepine.
- Ayurvediske prinsipper bringer inn varme, sirkulasjonsfremmende bevegelser og bruk av naturlige oljer for å støtte energiflyt.
- Lomi Lomi-teknikker med lange, rytmiske strøk gir dyp avspenning og en følelse av trygghet og flyt.
Massasjen utføres i et rolig tempo, med fokus på pust, tilstedeværelse og kontakt – og alltid i dialog med deg og kroppens signaler. Det er din opplevelse, dine behov og din rytme som styrer økten.
Massasjen kan være særlig lindrende ved:
- Spenninger i rygg, nakke eller hofter
- Søvnproblemer eller uro i kroppen
- Følelsesmessig overveldelse i svangerskapet
- Behov for støtte til å «lande» i kroppen
Behandlingen tilpasses fra uke 12 i svangerskapet.