De fleste jordmødre anbefaler å vente hjemme i den tidlige fødselsfasen (latensfasen), så lenge alt føles trygt og normalt. En vanlig tommelfingerregel er:
Når du har 2–3 sterke rier hvert 10. minutt, som varer ca. 60 sekunder – og dette mønsteret har vært stabilt i minst 1–2 timer [1].
I tillegg bør du kjenne etter:
- Har riene blitt kraftigere og vanskeligere å snakke under?
- Har du behov for mer støtte og føler at du mister kontrollen?
- Har vannet gått, eller er det blødning eller mindre liv?
📞 Da er det tid for å ringe fødeavdelingen for en vurdering.
Hva sier forskningen?
- Tidlig innleggelse, som ved én rie hvert 10. minutt, er assosiert med økt bruk av epidural, drypp (oxytocin), overvåking og keisersnitt [2][3]
- Hjemmeopphold i latensfasen reduserer behovet for inngrep og gir ofte bedre fødselsopplevelse [2][4]
- Median latenstid hos førstegangsfødende er ca. 16 timer – det er normalt at det tar tid før aktiv fødsel starter [5]
Kilder
[1] Helsedirektoratet. Fødselsomsorgen i Norge – Nasjonal veileder (2022).
[2] Janssen PA et al. (2006). Early labour assessment at home vs telephone triage: impact on interventions. Obstet Gynecol.
[3] ACOG Committee Opinion (2021). Approaches to limit intervention during labor and birth.
[4] Seravalli V et al. (2022). Hospital admission in latent versus active phase and risk of interventions. BMC Pregnancy Childbirth.
[5] Zhang J et al. (2010). Duration of latent and active labor phases: Consortium on Safe Labor. Obstetrics & Gynecology.
